”Det råder ingen tvekan om att sömnfokuserade semestrar är en av de största trenderna i resebranschen”
Det kanske mest primära för ett hotell eller pensionat är att gästen ska ha någonstans att sova. Men hur sover vi? Resetidningen Condé Nest pekar ut sömnturismen som den nya resetrenden som tar saker ett steg längre, i form av sömnretreater.
– Det råder ingen tvekan om att sömnfokuserade semestrar är en av de största trenderna i resebranschen, konstaterar Jules Perowne, vd och grundare av konsultbolaget Perowne International.
I stället för att anamma en fullspäckad resplan med lite andrum flyger trötta semesterfirare iväg på jakt efter en god natts sömn.
Hotell över hela världen satsar på sömnretreater och program för dem som vill sova bättre.
Malminder Gill, hypnoterapeut och sömnexpert, tillskriver framväxten av sömnturism till ”den allmänna wellnesstrenden”. Gästerna vill ha något mer än ”en säng för natten”; de vill ha en upplevelse och något som förbättrar deras välbefinnande. Bättre sömn har många positiva effekter på kropp och psyke.
En sleep retreat innebär vistelser där du som gäst lägger fokus på din sömn. Allt från grundläggande tillägg, som kan inkludera kuddmenyer, sömngivande teer och badsalt, till mer omfattande flerdagsprogram guidade av specialister och läkare, är det allmänna målet med en sömnretreat att, just det, förbättra din sömn.
Samtidigt har vissa hotell utrustat sina nattduksbord med smart teknik så att gästerna kan mäta sin andning och rörelser under de olika sömnstadierna.
Några som verkligen anammar trenden är svenska sängtillverkaren Hästens som den 19 mars 2021 öppnade världens första Hästens Sleep Spa i Coimbra i Portugal. Passande nog på World Sleep Day.
Där får gästerna ta del av Bed Talks, ett samtal med sömnexperten Dr. Edie Perry som bland annat går igenom hur nacken bör vara positionerad, val av huvudkudde och hur ländryggen bör stöttas – allt för att utbilda och guida gästerna till den ultimata sömnupplevelsen.
– På Hästens Sleep Spa skapar vi en helt ny typ av upplevelse. Under sin vistelse kommer våra gäster att få möjligheten att uppleva den absoluta definitionen av en god natts sömn, genom Hästens exklusiva sängar och den unika miljö de presenteras i. Det är ett helt nytt koncept som sträcker sig långt bortom en vanlig hotellvistelse, säger Tiago Quaresma, styrelsemedlem i den grundande koncernen Grupo O Valor do Tempo.
