– Dela upp ledigheten i flera delar, tiden när du ser fram emot något är ofta den bäst, säger han till DI.

Men att sträva efter lyckomaximering är, enligt Dahlén, ett dåligt recept. I stället bör man fokusera på att må bra dagligen. Han jämför det med att bestiga ett berg – du kan bestiga, men inte stanna kvar på toppen, säger han.